Væn dig til teknologisk udbrændthed

Træthed på sociale medier er her, men det er ikke første eller sidste gang, teknologien har overbebyrdet mennesker

Denne artikel er fra vores partners arkiv .

Det er sket: for meget internet-socialisering. Mennesker kan ikke klare mere - de er skjult. Eller det er i hvert fald det New York Times 's Stephanie Rosenbloom siger i hendes stykke 'For the Plugged-In, Too Many Choices.' 'Det ubarmhjertige pres for at deltage i de nyeste netværk blev understreget i juni med debuten af ​​Google+, Googles sociale netværksside. Ifølge Nielsen er sociale netværk nu den mest populære online aktivitet, forud for at sende e-mails, søge på internettet og spille spil.' Midt i dette 'ubarmhjertige pres' profilerer Rosenbloom dem, der kæmper med deres træthed på sociale medier – de er afhængige, og de kan ikke klare det, så de tager stilling og melder sig ud. Men det er ikke første eller sandsynligvis sidste gang, at teknologien har og vil overbebyrde masserne - det er sket før, og du kan vædde på, at det vil ske igen med det næste.

Nyheder Fatigue. Efterhånden som medierne migrerede fra print til onlineplatforme, og kabelnyhedsstationer med 24-timers dækning dukkede op, kunne folk finde nyheder hvor som helst og når som helst. I det mindste i 2005, muligvis før, satte trætheden ind, i hvert fald for SFGates Mark Morford. »Uanset årsagen er nyhedstræthed voldsom lige nu. Føler du det? Er du bukket under? Mine mediekolleger klager over det, og faste læsere beklager det næsten hver dag: Folk er tilsyneladende og ganske forståeligt dødsyge af medierne og trætte af nyhederne.'



En undersøgelse fra 2008 bekræftede hans følelser, finde at unge voksne ikke kunne håndtere nyhederne. 'Et centralt fund var, at deltagerne længtes efter kvalitet og dybdegående rapportering, men havde svært ved at få adgang til sådant indhold med det samme, fordi de blev bombarderet af fakta og opdateringer i overskrifter og nyhedsuddrag.'

Over e-mail. Der var engang, hvor ordene 'You've Got Mail' definerede internettet. En del af spændingen ved internettet var, hvor nemt det var at sende og modtage beskeder - en ny e-mail var sjov, ikke forfærdelig. Men åh, hvor tingene ændrede sig, forklarer Lifehackers Adam Dachis.

Du kan måske ikke lide at bruge lang tid i din indbakke, men du tænker sikkert på at tjekke det ret ofte. Når du hører den ding (eller vibrerer), ved du, at der er noget, der venter på dig. For at gøre tingene værre, fordi du ikke modtager e-mail med faste intervaller, og du ikke ved, om den e-mail vil være noget, du vil have, bliver din nysgerrighed vakt i det øjeblik, hvor ringen opstår, bare så du kan finde ud af, om du har modtaget noget, du ønsker, eller hvis det er spild af din tid.

E-mails blev både hverdagsagtige og irriterende, især med spredningen af ​​spam. Nyheden forsvandt, og at tjekke e-mail blev en byrde, hvilket førte til e-mail-udbrændthed, som en marketingundersøgelse bekræfter , som bemærkede, at amerikanere fravælger at åbne og engagere sig i deres e-beskeder. 'I Nordamerika åbnede mindre end hver tredje modtager marketing-e-mails og klikkede på et link.'

Maxed-out på sociale medier. Sociale medier har overhalet andre onlineaktiviteter som det mest populære internettidsfordriv, ifølge Nielson, rapporterer Rosenbloom. Og der er åh så mange sider derude. Ligesom glansen forsvandt fra e-mail og onlinenyheder, er sociale netværk blevet plettet. 'Jeg er på overbelastning af teknologi,' fortalte Jessica H. Lawrence, en slags afhængig af sociale medier i bedring, til Rosenbloom. Lawrence indrømmer, at hun elsker Twitter, men forklarer samtidig, at hun ikke kan klare alle de sociale medier, og dermed bare holder sig til den ene tjeneste. 'I en tid, hvor enhver med internetadgang forventes at være engageret på flere netværkssider og holde et dagligt arbejde, besluttede fru Lawrence at fokusere på et enkelt websted i stedet for at sprede sig selv tyndt blandt et halvt dusin.'

Denne udbrændthed på sociale medier er måske på toppen, men den er ikke ny. En Pew-undersøgelse fra 2009 dokumenterede stigningen i afhængigheden af ​​sociale medier og udbrændthed, rapporteret CNN. 'Rapporten, skrevet af John Horrigan, projektets associerede forskningsdirektør, siger, at 7 procent af amerikanerne bruger internettet som deres primære middel til social kommunikation og også føler sig i konflikt med det faktum. Disse online sociale netværksbrugere, som Horrigan kalder 'ambivalente netværkere', er så forbundet, at de føler, at de ikke kan holde op.' Siden da er sociale medier blevet endnu mere populære. Flere netværk er lig med mere overbelastning er lig med mere udbrændthed.

Ikke mere internet. Internettet har eksisteret i et stykke tid nu, men konstant forbindelse er det relativt nyt. De, der får adgang til internettet på farten, har en tendens til at have meget mere aktive online tilstedeværelser, fandt Pew-rapporten. 'Mobilforbindelse er nu en stærk differentiator blandt teknologibrugere. De, der tilslutter sig informations- og kommunikationsverdenen, mens de er på farten, er bemærkelsesværdigt mere aktive i mange facetter af det digitale liv end dem, der bruger ledninger til at forbinde til internettet og de 14 % af amerikanerne, der er helt væk fra nettet.' Al internet, hele tiden, gør kun tingene værre, forklarer Dachis. 'Dengang vi var bundet til stationære computere, var dette ikke et problem. Først og fremmest havde teknologien endnu ikke spredt sig i samfundet på det enorme niveau, den har i dag, men endnu vigtigere havde vi ikke små computere (læs: smartphones), som vi kunne stikke i lommen. '

For Josh Kaufman, forfatteren til The Personal MBA: Master the Art of Business, er det gået så ud af hånden, at han er nødt til at begrænse sin internettid, rapporterer Rosenbloom. 'Når han skal fokusere, stoler han på Freedom, en produktivitetsapplikation, der blokerer internettet i op til otte timer. Alternativt konfigurerer han sin computer, så når han forsøger at pege sin browser til f.eks. Google+, fører computeren ham til en side på skrivebordet i stedet.'

Så du er sandsynligvis besat af noget teknologi nu, og du vil sandsynligvis klare endnu en afhængighed af en anden skinnende ny gadget eller internet-doodad - væn dig til det.

Denne artikel er fra vores partners arkiv Tråden .